3 mois   -   9 séances  -  370€ 

​

un engagement

une discipline

une progression

​

Objectif :

Vivre et penser autrement pour :

retrouver votre équilibre émotionnel

poser vous-même vos propres fondations

bâtir, pas à pas, votre citadelle intérieure

​

​

​

​

En quoi consiste le parcours "Citadelle intérieure" ?

​

Je vous accompagne sur 3 mois en faisant appel à l'ensemble de mes techniques pour travailler en synergie sur les 4 plans de l'être, c'est-à-dire le physique, l'énergétique, l'émotionnel et le spirituel.

​

Votre but est de vous libérer de vos troubles émotionnels pour retrouver votre vitalité, votre solidité, votre créativité et vous permettre de vous réaliser sur de nouvelles bases psychiques. 

​

Pour qui ?

​

Ce parcours s'adresse aux personnes qui souffrent de difficultés émotionnelles : dépression, stress, surmenage, tristesse, anxiété, angoisse, découragement, perte de motivation ou manque de confiance en soi, etc...

Les séances seront toujours adaptées à votre situation.

​

Pourquoi ce parcours ?

​

Quand on souffre de troubles émotionnels, on manque d'énergie et de volonté pour s'engager pleinement dans une réforme d'hygiène de vie. Ce parcours est donc spécialement conçu pour vous aider à mener à bien votre transformation de vie.

Un accompagnement global sur une durée de 3 mois vous permet d'instaurer une nouvelle discipline pour retrouver, pas à pas, l'équilibre émotionnel. Nous progressons à votre rythme avec des règles simples et des outils efficaces. 

​

Comment s'organisent les 9 séances ?

​

Les séances ont lieu à distance en visioconférence. 

​

• 1ère séance   1h30 à 2h

​

​

• 2ème séance   1h   [1 semaine après]

​

​

• 3ème séance   1h   [1 semaine après]

​

​

• 4ème séance   1h   [1 semaine après]

​

​

• 5ème séance   1h   [1 semaine après]

​

​

• 6ème séance   1h   [1 semaine après]

​

​

• 7ème séance   1h   [2 semaines après]

​

​

• 8ème séance   1h   [2 semaines après]

​

​

• 9ème séance   1h   [2 semaines après]

​

​

​

Comment prendre rendez-vous ?

​

Vous m'écrivez par e-mail en me précisant vos difficultés émotionnelles et votre besoin.

​

Qu'est-ce que la "citadelle intérieure" ?

​

J'emprunte cette expression à Pierre Hadot, spécialiste des philosophies de l'Antiquité, qui désigne ainsi le refuge que tout homme a toujours en lui-même, y compris dans les pires situations. L'idée d'une citadelle intérieure, que rien ne peut venir troubler, et qui garantit la liberté, l'autonomie et le bonheur de chacun, a été développée par la philosophie stoïcienne, notamment par Epictète, Sénèque et Marc-Aurèle. Les enseignements de cette sagesse millénaire vous guident tout au long de ce parcours.  

​

​

N.B. : Le parcours Citadelle intérieure ne se substitue pas à un traitement médical.